Co to były za warsztaty….
Nadal jesteśmy pod ogromnym wrażeniem 7 wspaniałych dziewczynek, które 6 lutego wzięły udział w Warsztatach Oswajania Stresu.
Podczas 2 godzinnych warsztatów nasze Młode Uczestniczki miały okazję do: poznania podstawowych emocji i zastanowienia się po co są one potrzebne, poznania sposobów radzenia sobie w trudnych sytuacjach, w stresie.
Było ODREAGOWANIE, w trakcie spontanicznego darcia gazet, Było ODDYCHANIE, za pomocą baniek ćwiczyłyśmy oddech przeponowy, Było ćwiczenie UWAŻNOŚCI, czyli poznałyśmy jak wolno zjeść cukierka i czerpać z tego większą przyjemność Była relaksacja na macie, pod ciepłym kocykiem i przy akompaniamencie kojącej muzyki…..Wartością dodaną spotkania była INTERGRACJA… dzielenie się własnym doświadczeniem, pomysłami…i DUUUUUŻA dawka śmiechu….
WYPATRUJCIE, być może wkrótce pojawi się kolejna propozycja
